| Vorsorgemaßnahme | Beschreibung |
| Ausreichend Wasser | Trage immer genug Wasser bei dir, um Dehydratation zu vermeiden. |
| Orientierungsfähigkeiten | Stelle sicher, dass du über gute Navigations- und Orientierungsfähigkeiten verfügst, um nicht die Orientierung zu verlieren. |
| Notfallausrüstung | Sorge dafür, dass du eine vollständige Erste-Hilfe-Ausrüstung dabei hast, um in Notfällen schnell eingreifen zu können. |