Wenn Sie auf Reisen gehen, ist es wichtig, eine Reiseapotheke dabei zu haben. Sie wissen ja nie, was passieren kann – kleinere Verletzungen, Insektenstiche, Sonnenbrand, Reisekrankheit oder Magen-Darm-Beschwerden. Eine gut ausgestattete Reiseapotheke kann dazu beitragen, dass Sie Ihre Reise unbeschwerter genießen können. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie Sie eine professionelle Reiseapotheke packen.
Wählen Sie die richtige Tasche oder Box für Ihre Reiseapotheke
Bevor Sie mit dem Packen Ihrer Reiseapotheke beginnen, sollten Sie die richtige Tasche oder Box wählen. Eine kleine Stofftasche oder eine durchsichtige Plastiktasche sind gute Möglichkeiten, um Ihre Medikamente zu verstauen und einfach zu transportieren. Eine wasserdichte Tasche kann von Vorteil sein, wenn Sie einen Strandurlaub planen.
Sie können auch eine spezielle Reiseapotheke-Box kaufen, die in der Regel mit Fächern und Aufbewahrungsmöglichkeiten ausgestattet ist, um Ihre Medikamente organisiert zu halten. Wenn Sie Ihre eigene Box zusammenstellen, achten Sie darauf, dass sie robust genug ist, um Stöße und Reisen ohne Schäden zu überstehen.
Wählen Sie die richtigen Medikamente
Egal was Ihre Reisepläne sind, es gibt ein paar grundlegende Medikamente, die in keiner Reiseapotheke fehlen sollten. Hier sind einige der wichtigsten Medikamente, die Sie einpacken sollten:
– Schmerzmittel: Ibuprofen oder Paracetamol, um Kopfschmerzen, Zahnschmerzen, Schmerzen aufgrund von Muskelkater oder Verletzungen zu lindern.
– Antiallergika: Wenn Sie an Allergien leiden, sollten Sie Antiallergika wie Loratadin oder Cetirizin einpacken, um Beschwerden wie Schnupfen oder Juckreiz zu lindern.
– Durchfallmittel: Loperamid oder ähnliche Medikamente können helfen, Durchfall auf Reisen zu lindern.
– Verstopfungsmittel: Auf der anderen Seite sollten Sie auch eine kleine Dosis Abführmittel einpacken, falls das Reisen Ihre Verdauung verlangsamt.
– Sonnenschutz: Wenn Sie an einen sonnigen Ort reisen, sollten Sie eine reichhaltige Sonnencreme einpacken, um Sonnenbrand zu vermeiden.
– Insektenschutzmittel: Ein Insektenschutzmittel mit DEET ist ideal, um Insektenstiche und mögliche Krankheiten wie das Zika-Virus zu vermeiden.
– Reisekrankheit: Wenn Sie unter Reisekrankheit leiden, sollten Sie Medikamente wie Scopolamin-Pflaster oder Dimenhydrinat einpacken.
Dies sind nur einige der grundlegenden Medikamente, die in Ihrer Reiseapotheke nicht fehlen dürfen. Abhängig von Ihren individuellen Gesundheitsbedürfnissen sollten Sie möglicherweise auch andere Medikamente einpacken. Vergessen Sie auch nicht, gegebenenfalls eine Kopie Ihres Rezeptes mitzunehmen.
Packen Sie zusätzliche medizinische Hilfsmittel ein
Neben einer Auswahl an Medikamenten sollten Sie auch einige medizinische Hilfsmittel in Ihrer Reiseapotheke einpacken. Dazu gehören:
– Verbandsmaterialien: Eine Auswahl an verschiedenen Verbandsmaterialien wie sterile Kompressen, Verbandpflaster, Mullbinden und elastische Bandagen.
– Wundheilung: Eine kleine Tube antibakterielle Salbe wie Bacitracin oder Neosporin ist ideal zur Desinfektion von Wunden und Verletzungen.
– Pinzette: Eine Pinzette kann hilfreich sein, um Schmutz oder Splitter aus einer Wunde zu entfernen.
– Thermometer: Ein digitales Fieberthermometer kann bei Fieber oder anderen Krankheitssymptomen helfen.
– EpiPen: Wenn Sie an schweren Allergien leiden, sollten Sie einen EpiPen einpacken, um im Notfall schnell handeln zu können.
– Erste-Hilfe-Anleitung: Eine Anleitung zur Ersten Hilfe kann hilfreich sein, um im Notfall schnell handeln zu können.
Wenn Sie auch mit Kindern reisen, sollten Sie spezielle Kinderverbandsmaterialien, Fieber- und Schmerzmittel sowie Salben für Hautausschläge oder windelausschlag mitnehmen.
Packen Sie Ihre Reiseapotheke clever
Wenn Sie Ihre Reiseapotheke packen, sollten Sie darauf achten, dass Sie alles organisiert und leicht zugänglich verstauen. Medikamente, die regelmäßig benötigt werden, sollten in einem separaten Fach verstaut werden, um sie schnell finden zu können. Vergessen Sie nicht, dass Flüssigkeiten bei Flugreisen strenge Beschränkungen haben können. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Medikamente in einem durchsichtigen, wiederverschließbaren Plastikbeutel verstauen, damit Sie sie beim Durchgang durch die Sicherheitskontrolle schnell finden und vorlegen können.
Fazit
Eine Reiseapotheke zu packen kann Ihnen helfen, unbesorgt zu reisen. Ein paar grundlegende Medikamente und medizinische Hilfsmittel können dazu beitragen, dass Sie auf Situationen vorbereitet sind, die jederzeit auf Reisen eintreten können. Verpacken Sie alles gut in einer starken Tasche oder Box und vergessen Sie nicht, gegebenenfalls eine Kopie Ihres Rezepts mitzunehmen. Seien Sie klug und reisen Sie sicher!
